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发布时间：2025-07-04 13:40:47 作者：玩站小弟 
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粥是不少人的日常主食之一，和米饭相比，粥的热量要小得多，所以不简单长胖，不少想要减肥的人平常都很喜欢吃粥，并且粥很简单消化，不会给肠胃带来太大的压力，知道一些摄生粥小常识，可以让我们做出愈加甘旨健康的2025-07-04
新年期间喝点小酒，是中国人饭桌上的习俗，尤其是走亲访友的时分，喝酒在所难免。众所周知，喝酒过量就会伤身，所以在喝酒前后都应该要吃一些有益健康的食物。一起，适量的喝酒也是能够摄生的。接下来，就来为我们介2025-07-04- 新年期间喝点小酒，是中国人饭桌上的习俗，尤其是走亲访友的时分，喝酒在所难免。众所周知，喝酒过量就会伤身，所以在喝酒前后都应该要吃一些有益健康的食物。一起，适量的喝酒也是能够摄生的。接下来，就来为我们介2025-07-04
众所周知，灵芝又名仙草，是一种比较名贵的中药材，药性平，气味特别，滋味微苦。灵芝虽然比较贵，但具有诸多成效，可以增强人体的免疫能力，增强体质和抗病能力。那摄生保健的灵芝哪个部位最好，药用价值最高呢？先2025-07-04
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不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过恰当的摄生手法能够使机体处于更为平衡的状况，不然就简单呈现病理状况。从道医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜爱活动，活动时2025-07-04
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